網友提問:我平時很喜歡喝茶,每天都習慣喝一點。但是我胃不太好,有胃炎。
朋友說,胃不好不能喝茶,會讓胃病加重,但我明明聽說喝紅茶能養(yǎng)胃,所以我到底適不適合喝茶呢?
胃不好,最好少喝綠茶。綠茶是未經發(fā)酵的,茶多酚含量較高,對胃粘膜有明顯的刺激作用。
胃病患者,特別是有消化性潰瘍者,胃酸分泌多有異常,胃黏膜也有損傷,所以不適合喝綠茶。
另外,也不要貪新茶。新茶因為含有更多未經氧化的多酚類、醇類,對胃黏膜的刺激同樣比較大。
至于紅茶,其實并不養(yǎng)胃。雖然比起綠茶,紅茶的多酚類化合物含量較少,但它的咖啡因含量卻相對較多。
對于胃酸過多的人來說,紅茶中的咖啡因不利于控制胃酸,還可能對胃造成刺激,所以這類人尤其注意少喝。
當然了,咱也不是說一點都不能碰,有節(jié)制就可以了。
還有,喝茶時一定要注意這些禁忌:
不要空腹喝茶,空腹喝茶對胃黏膜刺激更大,還會稀釋胃液,影響消化功能;
也不要喝濃茶,濃茶中含過多的咖啡因、茶堿等,會對胃黏膜造成明顯刺激,經常飲用,可能造成炎癥、充血、水腫、糜爛,甚至胃潰瘍、胃食道燒傷、潰瘍。
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